Sie haben Bedienprobleme bei Ihrem Handy/Smartphone, Fragen zu Ihrem Tablet/Laptop, sind unsicher im Umgang mit Ihrem mobilen Gerät oder möchten einfach mehr wissen über die Nutzungsmöglichkeiten – dann können wir Ihnen helfen. In einem Einzelgespräch können Sie ganz in Ruhe mit den Dozenten Ihre speziellen Fragen klären. Es werden Einzeltermine mit einer Dauer von ca. […]

Pilates am Montag: 9.30 Uhr (ab 19.01.2026) Pilates am Mittwoch 17.00 Uhr  und um 18.15 Uhr (ab 14.01.2026) und um 19.30 Uhr (ab 14.01.2026) Also wer Zeit und Lust hat?! Anmeldung an die VHS Albersdorf telefonisch 04835/442 oder per Mail

Umgang mit Stress -Entspannungsmethoden zum Ausprobieren Fühlen Sie sich im Alltag häufig unter Druck oder kommen schwer zur Ruhe? In diesem Kurs erfahren Sie, was Stress eigentlich ist, wie er entsteht und wie Sie aktiv dagegensteuern können. Nach einem kurzen Theorie-Impuls lernen Sie verschiedene Möglichkeiten der Entspannung kennen – von Atem- und Achtsamkeitsübungen über Progressive

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir ab 12. September 2025 einen 2. Kurs Wirbelsäulengymnastik am Freitag an. In dem frühen Kurs 8.30-9.30 Uhr haben wir noch 6 Plätze frei, der Kurs 9.45-10.45 Uhr gibt es zurzeit keinen freien Platz. Kursort Bürgerhaus Albersdorf! Wir feuen uns auf Ihre Anmeldung!

vhs-Sternfahrt und buntes Fest auf dem Heider Südermarkt am 15. Juni 2024 Am 15. Juni 2024 wird es bunt und laut in Dithmarschen – alle Volkshochschulen im Kreis veranstalten eine große Sternfahrt und ein buntes vhs-Fest auf dem Südermarkt in Heide. Was Sie erwartet? Schließen Sie sich unseren Radgruppen an und machen Sie sich gemeinsam mit anderen Radbegeisterten