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Säure-Basen-Balance
Bringen Sie Ihren Körper durch eine ausgewogene Säure-Basen-Balance, wieder in Schwung, denn sauer macht nicht lustig!
Was bedeutet „basische Ernährung“ und warum ist eine ausge- wogene Säure-Basen-Balance wichtig für Ihre Gesundheit? Erfahren Sie Sie mehr über eine gesunde Ernährung und vergessen Sie Diäten. Wenn Sie erschöpft sind, unter Darmproblemen leiden, Arthrose u.a. Gelenk- beschwerden Sie quälen, bei Allergien, Hauterkrankungen, Stoffwechselproblemen, wenn Sie eine schwere Erkrankung überstanden haben, besteht häufig eine Übersäuerung Ihres Körpers. Sie erfahren in diesem Kurs, welche Faktoren Ihren Säurehaushalt beeinflussen und lernen durch praktische Hinweise eine ausgewogene Kost und Lebensweise kennen.
Gemeinsam erstellen wir individuelle Ernährungspläne mit leckeren Rezepten, mit denen Sie entsäuern und ohne zu fasten langfristig Gewicht reduzieren können.
Dieser Kurs wird Ihnen zeigen, dass Sie nie wieder eine Diät brauchen!
Kursleiterin:
Erika Meier, Heilpraktikerin – Podologin – Wundexpertin ICW mit Praxis in Heide Teilnehmerbegrenzung: 10 Personen, es sind nur noch wenige Plätze frei! Der Kurs findet jeweils montags in der Zeit von 18.00-20.15 Uhr an 5 Abenden im Kursraum der VHS Albersdorf in der Norderstr. 5 statt. Beginn: Montag, 27.01.2020.
Anmeldungen bitte an die VHS Albersdorf Tel. 04835/442 oder per Mail vhs-albersdorf@web.de.
BRANDNEST WAT MUTT, DAT MUTT
Wir freuen uns sehr, nun auch den 3. Plattdeutschen Film von Mathias Schulz, „BRANDNEST: Wat mutt, datt mutt“ zeigen zu können.
Am Mittwoch, 22. Januar 2020 um 19.30 Uhr im Bürgerhaus Albersdorf. Eintritt: 10,00 €.
Da die Besucherzahl begrenzt ist, empfehlen wir den Kartenvorverkauf oder Reservierung ab sofort über die Geschäftsstelle. Tel. 04835/442 oder vhs-albersdorf@web.de
