Umgang mit Stress -Entspannungsmethoden zum Ausprobieren Fühlen Sie sich im Alltag häufig unter Druck oder kommen schwer zur Ruhe? In diesem Kurs erfahren Sie, was Stress eigentlich ist, wie er entsteht und wie Sie aktiv dagegensteuern können. Nach einem kurzen Theorie-Impuls lernen Sie verschiedene Möglichkeiten der Entspannung kennen – von Atem- und Achtsamkeitsübungen über Progressive […]
und noch mehr Neues!!! Weiterlesen »
Bleiben Sie mit Familie und Freunden in Kontakt – ganz einfach mit dem Smartphone! In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen von WhatsApp und Instagram kennen: Nachrichten schreiben, Fotos versenden, Videoanrufe starten oder Beiträge ansehen. Schritt für Schritt entdecken Sie, wie soziale Medien funktionieren und worauf Sie beim Datenschutz achten sollten. Alles wird in
Neu…neu…neu….WhatsApp, Instagram & Co. Weiterlesen »
In der Zeit vom 27.-30. Oktober 2025 sind die VHS und die Gemeindebücherei wegen Urlaubs geschlossen! Ab Montag, 3. November 2025 bin ich wieder für Sie da!
Wir machen Herbst-Urlaub! Weiterlesen »
Der nächste plattdeutsche Krink findet am Sonntag, 9. November 2025 in der Zeit von 10.00-12.00 Uhr im Bürgerhaus in Albersdorf statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Plattdeutscher Krink „Snack op de Deel“ Weiterlesen »
Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir ab 12. September 2025 einen 2. Kurs Wirbelsäulengymnastik am Freitag an. In dem frühen Kurs 8.30-9.30 Uhr haben wir noch 6 Plätze frei, der Kurs 9.45-10.45 Uhr gibt es zurzeit keinen freien Platz. Kursort Bürgerhaus Albersdorf! Wir feuen uns auf Ihre Anmeldung!
Wirbelsäulengymnastik Weiterlesen »
Für unseren Yogakurs am Dienstag Abend, ab 30.09.2025 von 19.00-20.30 Uhr gibt es zurzeit noch wenige Restplätze!!!! Kursort ist Hanerau-Hademarschen. Nähere Infos gerne unter 04835/442.
Restplätze Yoga!!! Weiterlesen »
Pilates am Montag: 9.30 Uhr (ab 08.09.2025) Pilates am Mittwoch 18.15 Uhr (ab 10.09.2025) und um 19.30 Uhr (ab 24.09.2025) Also wer Zeit und Lust hat?! Anmeldung an die VHS Albersdorf telefonisch 04835/442 oder per Mail
Noch gibt es Restplätze… Weiterlesen »
Die VHS Albersdorf bereitet einen neuen ENGLISCH-Kurs für NEUEINSTEIGER (Beginner) vor. Der Kurs richtet sich an alle, deren erlernte Englischkenntnisse schon Jahrzehnte zurückliegen oder die bisher noch nie Englisch gelernt haben. Wir beginnen also ganz vorne, mit dem Alphabet, und erarbeiten gemeinsam sowohl gebräuchliche Ausdrücke, die man im Alltag und Urlaub anweden kann, als auch
Englisch für absolute Anfänger Weiterlesen »
vhs-Sternfahrt und buntes Fest auf dem Heider Südermarkt am 15. Juni 2024 Am 15. Juni 2024 wird es bunt und laut in Dithmarschen – alle Volkshochschulen im Kreis veranstalten eine große Sternfahrt und ein buntes vhs-Fest auf dem Südermarkt in Heide. Was Sie erwartet? Schließen Sie sich unseren Radgruppen an und machen Sie sich gemeinsam mit anderen Radbegeisterten
